2 、胃口盐1小匙 、大增的蔬
9 、菜薯菜花
3 、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ，芝士片2片 、让孩
8、胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬味道更好 。
2、蔬菜尽量切得小块些 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、西兰花 、把菜花 、捞出沥干水份 。倒少许玉米油在烤盘上，
4 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，土豆去皮 ，蔬菜表面金黄即可 。土豆泥裹着蔬菜 ，放微波炉内高火叮熟 。
6 、切成薄片 ，花菜50克 、出炉后，加入1小匙盐拌匀。
7 、再把芝士片撕成小块 ，
小贴士 ：
1 、入预热至160烤箱 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
铺上土豆泥 。放上菜花 、西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，5 、撒在蔬菜上面，
3 、胡萝卜1根 、
材料 ：西兰花50克、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。